蜂蜜的用法用量与禁忌是什么_蜂蜜的用法用量与禁忌

来源:互联网   2023-06-21 14:29:42

1、一般人群均可食用  适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用;  2、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。


(相关资料图)

2、  3、1岁以内的婴儿不宜食用。

3、这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时,难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内,吃了以后可引起中毒或过敏反应。

4、另外,肉毒杆菌在自然界分布极广,极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜,并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖,分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素。

5、一旦中毒没有特效的解毒剂,死亡率极高。

6、因此,婴儿不应吃蜂蜜。

7、  以下人群要特别注意不宜食蜜:  未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病。

8、中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

9、虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

10、另外,父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买,不要自行去蜂场购蜜,因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉,所酿之蜜就含有毒素,人吃了是会中毒的。

11、而本店里所卖的蜂蜜都是经过加工处理且经过卫生部门检验的,您可以放心让孩子食用。

12、  2、糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

13、葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。

14、从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

15、 [编辑本段]食用时间  一年之中,秋季最佳 ;一天之内,晨起为好   食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每次25克—50克,以不超过 60℃温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上,也可把蜂蜜放入温和的牛奶中食用。

16、   对于运动员和重体力劳动者,可在参加运动或劳动前后服用,以 利提高血糖,增强体力或迅速消除疲劳。

17、蜂蜜中含有生物活性酶,在 高温下易破坏,所以不要用温度很热的开水、牛奶或豆浆冲服。

18、   用于治疗疾病,每日服用蜂蜜的剂量可增加到50克—100克。

19、如习惯性便秘患者,每天早晨服50克左右蜂蜜。

20、胃及十二指肠溃疡患者, 除了蜂蜜与中药配伍外,每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。

21、 蜂蜜营养丰富,容易消化吸收,因此是老人、儿童、运动员、孕 妇、重体力劳动者和病弱者的理想滋补品。

22、   蜂蜜是最常用的滋补品之一。

23、据分析,蜂蜜中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素C、K、BB2,多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。

24、   不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿   一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。

25、但是,国外的科学家发现,一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,可能因肉毒杆菌污染,引起宝宝食物中毒。

26、这是因为:土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌,蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中,有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。

27、微量的毒素就会使婴儿中毒,严重者先出现持续1至3周的便秘,而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。

28、而成人却不会因此中毒。

29、这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的,成人抵抗力强,可抑制肉毒杆菌的繁殖,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,并产生毒素从而引起中毒。

30、 [编辑本段]食用方法  一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。

31、蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

32、   二、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。

33、用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。

34、   三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。

35、  四、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

36、  食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮;  2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

37、  3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜,后饮温水.。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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